Poco conocidos hechos sobre pausas activas para manos.
3. Amasamiento presencial: Incorporar un suave frotación ocular en tus pausas activas puede ser muy benéfico para aliviar la tensión y mejorar la circulación sanguínea en la zona, con las yemas de los dedos limpias, realiza movimientos circulares aproximadamente de los ojos, incluyendo las sienes y el puente de la nariz.El principal objetivo d